健康

出来るだけ楽で早く効果的に禁煙する方法・・・・でもそんな方法が本当にあるのか?

どうも、前回の記事で「自分の経験談も交えてタバコをやめるため、出来るだけ苦痛にならない効果的な方法はないものか、考え書いていこうと思います。」などとほざいていたMaverickです。 禁煙を何度か失敗もしていますが、3回成功しています...
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禁煙は難しい?衝動に打ち勝てばニコチン依存症はなくなる!ただし、禁煙を無理強いは良くないでしょ。

食後に一服、仕事終わりに一服、コーヒーと一緒に一服、飲み会の席で一服 喫煙者にとっては至福の瞬間ですね。 しかし、タバコはガン・心臓病・脳卒中などと様々な病気を引き起こしており、人間にとって非常に有害であることはみんな...
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