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「 月別アーカイブ:2019年08月 」 一覧

怒りっぽい人は嫌だよね。怒りをコントロールして「おおらか」な人間になる方法。

あなたの周りにはやたら怒りっぽい人いませんか? そういう人って周りの人間を嫌な気持ちにさせますね。怒った本人も嫌な気持ちが続いているんじゃないでしょうか? 逆に殆ど怒ることはなく些細な事には気もかけず ...

歯石や歯垢を除去してもらうPMTCってしってる?虫歯にならんために!

2019/08/22   -健康

あなたはPMTCって言葉を聞いたことがありますか? Professional Mechanical Tooth Cleaning の略称で歯科医院で歯石を除去したり、プラーク(歯についた汚れ)を取って ...

周りに気を使いすぎたり、自分を殺しすぎる人は、少し我がままになった方がいいんじゃね? 過剰適応をなくして自己主張をする簡単な方法!

あなたは、周囲に気を使いすぎる人、周囲に同調しすぎる人ではないですか? まわりの顔色が気になり、まわりに合わせようとするあまり、自分を押し殺してしまい、自分の時間や労力そしてお金などを犠牲にしてまで他 ...

緊張やストレスとかでメンタル弱い人はDHEAを増やば?予言の自己実現を活用する!

あなたは、メンタルが強いですか? 私は弱かったです。人間関係で心が傷付きやすいというか、人の目を気にしすぎるというか。。。 すぐに不安になることが多くストレスが掛かり、体に悪いんですがその発散方法は酒 ...

目の奥がズキズキ痛い群発性頭痛なら脳神経内科へGO!、アルコールはダメ!!、市販の点鼻薬で応急処置できるよ。

2019/08/16   -健康

群発性頭痛って知ってますか?聞きなれない名前だと思います。英語で「cluster headache」とかヒスタミン頭痛 「histamine cephalalgia」などとも呼ばれたりします。 私は約 ...

世間に出回る色んな禁煙法、一番楽なで効率的な方法は?何度も禁煙失敗した経験から言いますと・・・・

2019/08/15   -健康

あなたが禁煙しようと思ったきっかけはなんですか? 自分の健康のため?家族の健康のため?お金?色々あると思います。 わたしもわたしの周りもそうなんですが、止めるとき周りの人に「この一本が人生最後の一本、 ...

タバコを止めると起こる体内の変化や効果、禁煙はメリットしかない!?

2019/08/14   -健康

当たり前のことですがタバコを吸うと体にとって多くの悪影響を及ぼします。 しかしタバコが有害であることは知っているけど、体でどのような悪影響を及ぼしているかは詳しくは、知らないという方も多いのではないで ...

出来るだけ楽で早く効果的に禁煙する方法・・・・でもそんな方法が本当にあるのか?

2019/08/12   -健康

どうも、前回の記事で「自分の経験談も交えてタバコをやめるため、出来るだけ苦痛にならない効果的な方法はないものか、考え書いていこうと思います。」などとほざいていたMaverickです。 禁煙を何度か失敗 ...

禁煙は難しい?衝動に打ち勝てばタバコを止めれる日がくる!ただし、禁煙を無理強いは良くないでしょ。

2019/08/11   -健康

  食後に一服、仕事終わりに一服、コーヒーと一緒に一服、飲み会の席で一服 喫煙者にとっては至福の瞬間ですね。   しかし、タバコはガン・心臓病・脳卒中などと様々な病気を引き起こして ...

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