「 年別アーカイブ:2019年 」 一覧

緊張やストレスとかでメンタル弱い人はDHEAを増やば?予言の自己実現を活用する!

あなたは、メンタルが強いですか? 私は弱かったです。人間関係で心が傷付きやすいというか、人の目を気にしすぎるというか。。。 すぐに不安になることが多くストレスが掛かり、体に悪いんですがその発散方法は酒 ...

群発性頭痛という名の殺人的な頭痛なら脳神経内科へGO!、アルコールはダメ!!、市販の点鼻薬で応急処置できるよ。

2019/08/16   -健康

群発性頭痛って知ってますか?聞きなれない名前だと思います。英語で「cluster headache」とかヒスタミン頭痛 「histamine cephalalgia」などとも呼ばれたりします。 私は約 ...

世間に出回る色んな禁煙法、一番楽なで効率的な方法は?何度も禁煙失敗した経験から言いますと・・・・

2019/08/15   -健康

あなたが禁煙しようと思ったきっかけはなんですか? 自分の健康のため?家族の健康のため?お金?色々あると思います。 わたしもわたしの周りもそうなんですが、止めるとき周りの人に「この一本が人生最後の一本、 ...

タバコを止めると起こる体内の変化や効果、禁煙はメリットしかない!?

2019/08/14   -健康

当たり前のことですがタバコを吸うと体にとって多くの悪影響を及ぼします。 しかしタバコが有害であることは知っているけど、体でどのような悪影響を及ぼしているかは詳しくは、知らないという方も多いのではないで ...

出来るだけ楽で早く効果的な禁煙法を求めて・・・・そんな方法が本当にあるんか?

2019/08/12   -健康

どうも、前回の記事で「自分の経験談も交えてタバコをやめるため、出来るだけ苦痛にならない効果的な方法はないものか、考え書いていこうと思います。」などとほざいていたMaverickです。 禁煙を何度か失敗 ...

禁煙は難しい?衝動に打ち勝てばタバコを止めれる日がくる!ただし、禁煙を無理強いは良くないでしょ。

2019/08/11   -健康

  食後に一服、仕事終わりに一服、コーヒーと一緒に一服、飲み会の席で一服 喫煙者にとっては至福の瞬間ですね。   しかし、タバコはガン・心臓病・脳卒中などと様々な病気を引き起こして ...

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