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「 年別アーカイブ:2019年 」 一覧

心配症の原因と改善について、ネガティブな情報を避けましょうね。

  何かと心配しすぎる人っていませんか? 女性の夜の一人歩きは危ない!→ 人通りの多いアーケード街や30mしかない近所のコンビニに行くだけなのに..... 子供に火や包丁を持たすのは危ない  ...

ティーツリーオイルでニキビ、水虫、爪白癬(いんきんたむし、汗疹の皮膚の症状の緩和を!即効性はないけどジワジワ効きます!

2019/09/29   -健康

ニキビで恥ずかしいおもいをしたり、汗疹や水虫で痒くつらい経験がありませんか? 美容外科や皮膚科に行くのもちょっと大袈裟だし、薬をもらって塗布すれば、即効で効くのかもしれませんが、副腎質ステロイドの薬品 ...

アルコール依存症は飲酒の習慣化でおこります。早めに周りの人が適切な介入をしてあげてください。

2019/09/22   -健康

あなたはお酒で不安を感じていませんか? 酒が原因で家族や仕事、社会的な信用を失うまで酒を飲み続けますか? 分かっているけど、止められない。気が付けば酒を手にしている。。。。 アルコール依存症の疑いのあ ...

座り仕事で腰痛が辛くないですか?お尻の骨を意識し無駄な力を抜いた良い座り方をすれば腰痛もなく疲れませんよ。

2019/09/20   -健康

仕事でパソコンをしたり、試験勉強したりとかテレビを見たりとかしていると腰が重くそして凝って痛くなってしまいませんか? 良い姿勢でいられればこの腰痛とも「オサラバ」できて、肩や首も凝ったり疲れることもな ...

歯のホワイトニングをする際に知っておくべきこと。ホワイトニングの種類、漂白とケア、ホワイトニングを避けた方が良い人、適さない歯

2019/09/16   -健康

  健康的な「笑顔」は人の心を和ませます。 口もとが清潔だと笑顔の印象が大きく変わります。 歯科医の姉が、女性は鏡を見た時に口からこぼれる白い歯が見えると自分の笑顔に自信が持てるようになるそ ...

回避行動を続けていると知らぬ間に自信がなくなりますよ。簡単な目標を作りから始めよう。

  人前に出たり、話したりするって嫌ですか? 以前、私はとても嫌で目立つのが嫌でした。 特に初対面の人と話すことにすごく緊張し抵抗を感じていました。   特定の友達とは話せるんです ...

苦情・クレームには自信をもって対応しよう、ハッタリでもOK。ほとんどは話を聞いてあげるだけで収まるよ。

2019/09/06   -雑記

苦情・クレームはどの業界で仕事をしていてもあると思います。 私は医療業界関係の団体で働いており、苦情・クレームの電話の対応させてもらっていますが、以前に比べ近年は些細なことで電話をかけてくる人が多くな ...

デスクワークで肩が重くて痛い、自分でできる猫背、前肩・巻肩の改善策!

2019/09/04   -健康

  「今日も肩が、凝って重い・・・痛い・・・」 デスクワークで仕事中は机に座りうつむく姿勢が続くと、肩が凝ってしまいます。 猫背になってしまうので、背筋を伸ばせばいいと思いマッサージや整体に ...

怒りっぽい人は嫌だよね。怒りをコントロールして「おおらか」な人間になる方法。

あなたの周りにはやたら怒りっぽい人いませんか? そういう人って周りの人間を嫌な気持ちにさせますね。怒った本人も嫌な気持ちが続いているんじゃないでしょうか? 逆に殆ど怒ることはなく些細な事には気もかけず ...

歯石や歯垢を除去してもらうPMTCってしってる?虫歯にならんために!

2019/08/22   -健康

あなたはPMTCって言葉を聞いたことがありますか? Professional Mechanical Tooth Cleaning の略称で歯科医院で歯石を除去したり、プラーク(歯についた汚れ)を取って ...

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