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「健康」 一覧

タバコを止めると起こる体内の変化や効果、禁煙はメリットしかない!?

2019/08/14   -健康

当たり前のことですがタバコを吸うと体にとって多くの悪影響を及ぼします。 しかしタバコが有害であることは知っているけど、体でどのような悪影響を及ぼしているかは詳しくは、知らないという方も多いのではないで ...

出来るだけ楽で早く効果的に禁煙する方法・・・・でもそんな方法が本当にあるのか?

2019/08/12   -健康

どうも、前回の記事で「自分の経験談も交えてタバコをやめるため、出来るだけ苦痛にならない効果的な方法はないものか、考え書いていこうと思います。」などとほざいていたMaverickです。 禁煙を何度か失敗 ...

禁煙は難しい?衝動に打ち勝てばタバコを止めれる日がくる!ただし、禁煙を無理強いは良くないでしょ。

2019/08/11   -健康

  食後に一服、仕事終わりに一服、コーヒーと一緒に一服、飲み会の席で一服 喫煙者にとっては至福の瞬間ですね。   しかし、タバコはガン・心臓病・脳卒中などと様々な病気を引き起こして ...

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